어제는 이상하게 피곤해서..못올렸네요..^^
그제 실컷먹은탓에 몸무게도 늘었었고
스태퍼나 해야지하고 하는도중..
아래층에서 올라왔네요~소리가 좀 나긴해요..;;
그래도 매트도 깔고 그위에서 9시쯤? 20분정도 했는데..
암튼 이젠 스태퍼도 못하게 됐다는요~^^;;
그나마 오늘은 비가안와서 아침운동했어요~
오늘 저녁은 닭가슴살 구이? 그런걸 해먹었는데
사진은 좀 탄것처럼 보이지만 진짜 맛나게 먹었네요~ㅋ
자주 해먹어야겠어요~
조금 쉬었다가 산책겸 잠깐 걷고~
11기도전운동하고 잘라구요~ 그래야 될건데...ㅋ
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