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  • 양예진·초보
  • 2018.07.04 00:18
Q.쉬어야 할까요 운동할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 저번에 좀 무리하게 운동을 했는지 그 후부터 척추와 허리가 좀 아팠어요 그 전부터 많이 휘었었는데 이번에 좀 무리했는지 중간중간 아프더라고요 지금은 안 아픈데.. 오늘 오전과 오후 쯤? 좀 아팠어서 쉬어야할지 말아야할지 좀 고민입니다 어떻게 하는게 나은가요? 어제도 이것 때문에 쉬긴 했는데.. 어떻게 하는게 좋을까요?
  • 양예진
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지존
  • windy34
  • 07.04 07:09
  • 전 감기 두 번 크게 아팠었는데.
    그 때 일주일씩 총 이주일간 푹 쉬었었어요.
    몸이 아프시면 쉬시는 게 먼저이신 듯 합니다.
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다신
  • /습관
  • 07.04 00:28
  • 근육통이 아니라면 쉬어야죠
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.04 00:26
  • 운동 때문에 허리 가신거면 쉬셔야죠.. 자세 잘못 잡으신건아니죠?
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