지대로 다이어트 식단인가요? ㅋㅋ
아침에 빵식으로 먹어서 탄수화물은 뺐어요~
탄수화물글씨를 쓰는순간 칼국수가 먹고싶네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
확실히 그분이 오시고나니 식욕이 줄긴하네요 ㅎㅎㅎㅎ
이따가 훈남정음 보면서 운동해야겠어요 ㅎㅎ
회식때 누군가 그러더군요
“선배님 그냥 다포기하시고 맘편히 사시는건 어떨까요? “
그말을 듣는순간 느낀게
다먹고 맘편히 쪄서 거울보면 받는 스트레스보다
조금 힘들게 참더라도 빠졌을때의 기쁨이 더 크다고 ..
체중감량에 성공했을때의 희열이 정말 대단하죠?!!
우린 그걸 아니까
우리 모두 힘내여 !! 아자!!!
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