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  • 170-60·초보
  • 2018.07.04 23:38
[다신 11기 필수 미션] 17일차 등록완료


식단: 오늘 드디어 하던 일을 밤새워 끝냈습니다!
덕분에 과일과 조금의 초콜릿으로 버티다 저녁으로 냉면 만들어 먹었어요! 워낙 칼로리 높은 음식인 것을 알아서 냉면 반인분에 오이 한개를 통째로 썰어 넣어 만들어 먹었습니다!

운동: 끊어서 하고 있지만 이제 플랭크는 1분도 가능하네요! 허리가 강화되는 느낌이라 좋습니다
  • 170-60
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초보
  • 170-60
  • 07.05 18:18
  • 뾰리 와! 5분이라니!! ㅎㅎ꿈의 시간이네요
    지유뿌맘 냉면 너무 먹고 싶을 때는 저 방법도 나쁘지 않은 것 같아요
    수고했어!오늘도^^ 저는 오이 껍질 좍 깎아서 오도오독 먹는 거 좋아해요 자두도 요즘 아주 맛납니다:)
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.05 18:17
  • 자두가 나왔네요~~여름과일은 거의 다~~좋아하는데 주말에 시장좀 가야겠어요~~ㅋㅋㅋㅋ
    오이가 수분듬뿍이긴한데~~ 이상하게 손이 잘안가는~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
    자두 사러 가야겠어요~ㅎㅎ주말에
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.05 08:11
  • 플랭크 저도 1분 어찌하나 싶었는데 점점 체력이 늘고있는거같아요. 더우니 냉면 땡기네요. 사진보고 오이냉면인줄 알았어요~ 저리먹어도좋겠어요!!^^
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정석
  • 뾰리
  • 07.05 07:13
  • 플랭크 1 분 돌파 축하드려요~^^
    저도 플랭크는 조금씩 늘더라구요
    길게하면 5분도 봤는데 아마 전 그 시간은 무리일듯해요ㅎ
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