view-top

  • 순대될라·다신
  • 2018.07.05 09:44
  • 1
  • 1
  • 1
Q.레베카 운동들..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ㄷㅏ신앱 홈트영상들보면 레베카운동들 있잖아요
전신,상체,하체,복부 등등 다양한 부위별로요
이건 근력운동인가요?
유산소는 포함 안된건가요?
홈트하시는 분들은 유산소 어떤거 하시나요?
  • 순대될라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동
2 45 BRAVO8
생리기간 운동
1 97 2승승

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.08 02:15
  • 전신운동 동영상은 뭔지 모르겠는데 레베카 상체 하체 복근 동영상은 근력운동입니다
    제 기준으로 어떤 운동을 할 때 노래를 부를수있으면 유산소, 말할 힘이 없으면 무산소라고 생각해요 런닝머신 타면서 노래는 부를 수 있지만 스쿼트하면서 노래하긴 힘드니까요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글