점심 만두국, 피클
간식 아몬드한줌, 체리, 통밀쿠키조금
저녁 샐러드
운동 전 프로틴음료 한잔
운동 다신도전따라하기, 애플힙
굿모닝입니당 ㅎ 오늘도 참 더운 하루였네요 ㅎㅎ
36에 육박하는건 확실히 캐나다다운 날씨가 아니라 그런가 뉴스에서 난리네요ㅜㅜㅋㅋ
어느동네는 79년이래로 가장 더웠다고 하더라구요 😦
오늘 점핑잭 190개하는날인데 에고ㅜ도저히 한번에 50개이상을 못하겠어요 넘나힘듬ㅜ
점핑잭 안힘들게 하는 방법 없나요ㅜㅜㅋㅋ
엘자다리하고 이만 쉬러갑니당
오늘도 행복하세요😁😁😁😁😁
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