오늘도 늦어서 죄송합니다😭🙏🙏
다이어트신 18일차 / 슬럼프 극복 2일차 / 총 다이어트 57일차
👉식단입니당
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아침 사과 1개
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오전 간식으로 아임리얼 토마토 1병
생토마토음료로 건강해요
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점심 샐러드 자두를 모서리에 콕콕 ㅋㅋㅋ
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오후 간식 휴식시간에 넛츠바 하나 얌얌
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저녁은 띄엄띄엄 먹었는데요
간식 겸 저녁 던킨 도넛하나, 두유+선식+콩.팥분말, 계란2개
👉운동입니다🏃♀️🏃♀️
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오늘만 근무하면 주말이네요‼️‼️😊
너무 피곤해서 운동할 기력이 없었지만😭
오늘만 일하면 꿀주말이니까 모두모두 힘내세요💓