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네렌·초보
2018.07.06 20:21

Q.허벅지살..

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허벅지살이 진짜 고민이에요ㅠㅠ 딱 섰을때 붙어있지 않은적이 없네요.. 헬스장에서 할수있는 운동 추천좀해주세요

네렌
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자꾸 실해해염

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빡다터
07.09 12:39
저는 홈트도 괜찮더라구요ㅎㅎ
유튜브 땅끄부부 채널이 홈트알려주는 채널인데 허벅지 안쪽살 빨리빼기 운동이
효과가 좋은듯해요!하체는 상체에 비해
감량이 어려운 부위니까ㅠㅜㅜㅠ처음운동하고 살이 안빠진다고 실망하고 좌절하지 마시고 꾸준히 운동해보세요!허벅지 사이에 틈이 생깁니당ㅎㅎ
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꽃길만걷는
07.07 00:27
어짜피 전체적으로 감량 하셔야 허벅지도 빠지니.. 여러가지 할수있는건 다 해보셔요
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