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  • Elisechoi
  • 다신2018.07.06 22:5433 조회0 좋아요
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7/6 아침
저 오늘부터 그람 안 재고 대충 올립니다....고로 칼로리도 실제 먹은 거랑 좀 차이날 수 있을 거에요...😅

속이 아직 별로네요....오늘 아침은 과일로~!^^
계란 노른자는 강쥐 주고 저는 흰자만...😅😅

기분 다운돼 있기 싫어서 아침부터 폭풍 냉장고청소 했더니 지쳐서 졸려요....ㅋ

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  • Elisechoi
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 07.07 02:43
  • 맑은눈^^ 네, 우리 건강하게 즐겁게 살아요😊💕
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.07 02:22
  • 평생 지킬수 있는 식단으로 건강한 다욧해요^^
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다신
  • Elisechoi
  • 07.07 02:10
  • okoge2020 맞아요....ㅠㅠ 꾸준히 천천히 가요...💕
    ♡짱지♡ 그쵸?!^^
    울 강쥐도 속이 약해서 sensitive stomach and skin 사료 먹이는데....그럼 계란노른자도 안 좋겠네요....ㅠㅠ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.07 02:08
  • 탄력원츄 진짜로 그러네...die....t😱😅🤣
    그랴, 우리 건강하자😘💕
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.07 00:52
  • 우리강쥐들은 췌장이 안좋아서 노른자도 못얻어먹어요 ㅠㅠ
    오로지 사료만
    양배추물이랑요

    칼로리계산 안하는거 정말 잘하셨어요
    괜히 스트레스 받더라구요
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다신
  • okoge2020
  • 07.07 00:29
  • 그램 재면서 먹었는데. 한주 한달. 별차이 없으면 진짜 허탈요. 사람다마 칼로리 소모가 다른데 그램에 목매는거 결국엔 포기하게만들더라구여ㅠㅠ 꾸준히 포기하지안는 다욧. 전. 그렇게 하고 있습니다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.06 23:43
  • Elisechoi 네. 그래서 전 기준을 정했어요. 44까지는 안전빵. 45되면 제 식단 재점검하기로...😊언니는 자금도 넘 멋지시고 잘 하고 계세요. 우리 같이 건강하게 다욧트 해요! diet...t를 빼면..죽는다 뜻도 포함되 있으니까 우리 너무 숫자에 잡착하지 말아요. 팍팅
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다신
  • Elisechoi
  • 07.06 23:26
  • 탄력원츄 웅웅....^^ 그람 재니까 자꾸 강박관념 생기는 것 같아서....
    운동 하면서도 안 힘들면 불안하고, 먹으면서도 불안하고...
    음식에 너무 집착하게 되는 것 같아서 좀 내려놓으려고....😊
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.06 23:04
  • 잘하셨어요...저도 케익만들 때 빼고 예전처럼 눈대중으로...44대안넘으면 다 오케 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.06 22:57
  • 궁디실화냐 ㅋㅋㅋ 울 강쥐가 계란노른자를 넘 좋아해요...😁
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