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30일 복근 만들기 336일차 성공!

  • 날씬이고파*
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20161109 도전리스트 추가

날씬이고파*님이 성공한 30일 도전

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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.07 14:00
  • 뭘해도ㅈ돼지 뒤로가면 숫자가 많아지는데 플랭크 같은경우 3분이면 저는 두번 나눠서1분30초씩해요 쉬는타임은5~10초정도요
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초보
  • 뭘해도ㅈ돼지
  • 07.07 12:48
  • 안녕하세요! 복근만들기 할때 숫자가 크고 초수가 큰거는 어떡해 하시나요? 아니면 ,, 세트수를 어떡해 하시나요!!???
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