오늘은 크림파스타 한번 만들어봤어요~
파스타는 고기랑 칼로리 맞추기위해서 조금 줄였어요! 80~90g정도!(펜네와 스파게티)
그외에 다진마늘,체다치즈1장,갈비살100g,저지방우유,양송이2개 입니다!
우선 파스타삶기!
이번엔 부드러운 식감을 위해 13분 삶아주었어요~
달궈진팬에 다진마늘 살짝 녹여주고~
기름과함께 버섯투하! 달달볶아줍니다
그다음은 고기! 냉장고뒤지다가 유통기한 하루남은 닭가슴살햄 보이길래 투하해줬습니다 ㅎ😙😁
어느정도 볶아진다음에 우유를 넣고 팔팔끓여줍니다~ 그다음 치즈도 한장넣구~ 생각보다 들 걸죽하길래 크림스프가루을 살짝넣어줫어요! 간이 되서 좋더라구요 ㅎ
파스타면을 넣고 한번더 볶아볶아~
완성~!
소고기때문에 색이살짝 탁하긴한데 맛잇었습니다 ㅎㅅㅎ😃👍
통밀파스타 쵝오!
0
97
