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07월 07일 (음식 766kcal, 운동 255kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
766/ 1359 kcal
255/ 226 kcal
아침식사370kcal(48.30%)
오트밀
76kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
9kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
65kcal
콩가루 볶은것
39kcal
건자두
22kcal
참외
9kcal
체리
30kcal
브라질너트 볶은것
40kcal
대추야자 말린것
10kcal
[핏콩] 유기농 타이거넛츠 분말
17kcal
[핏콩] 핏콩 큐브 오리지널
49kcal
치아씨드
4kcal
점심식사19kcal(2.48%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
[이디야] ICE 아메리카노
9kcal
저녁식사377kcal(49.22%)
오리고기 구운것
198kcal
현미찹쌀밥
132kcal
배추김치
12kcal
[하림] 구운 계란 흰자
22kcal
고추
13kcal
운동255kcal
힙 익스텐션
10kcal
케틀벨 스쿼트
49kcal
덩키 킥
12kcal
사이드 힙 킥
12kcal
힙 쓰러스트 (아령)
12kcal
산책 걷기
120kcal
플랭크
40kcal
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.08 01:17
  • 오리고기 마싱게따ㅜ
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