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  • 포뇨햄좋아·정석
  • 2018.07.09 20:49
  • 1
Q.자면서도 몸무게가 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 그런가요??
전날 저녁 운동 다 하고 몸무게 쟀을때랑
아침 공복 몸무게가 차이가 나나요?
난다면 얼만큼 나세요 ?
  • 포뇨햄좋아
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댓글 (2)

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초보
  • 배가고파U
  • 07.10 02:58
  • 아침에 일어나자마자 화장실 다녀온 후 잰 몸무게가 정확한 체중이라고 알고 있습니당
    확실히 아침에 일어나자마자 화장실 갔다온 후에 재면 전날보다 빠져있긴해요
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다신
  • /습관
  • 07.09 21:30
  • 자면서 빠진다기보다 아침 공복 체중이 진짜 내 체중이지요
    자기전의 체중은 가짜입니다 하루종일 움직이고 하루종일 항상 다른 음식을 먹고 배변 상태도 다르고 수분 상태도 다르니까요 그냥 아침 공복에만 체크하시면 돼요 나머지 시간에는 재봤자 스트레스만 받습니다
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