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  • 다신2018.07.09 21:3183 조회0 좋아요
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주말식, 9일 아침

일요일 오전간식

수영후 늦은점심

저녁 많이😂

야식 쿠키

9일 아침 바나나, 계란, 100칼 수제머핀


주말에 운동 거의 못했어요ㅜㅜ왜 종아리알 안풀리죠ㅜ?회복속도가 더디네요...
스쿼트도 못하고 대신 걷기 50분정도랑 수영 30분했네요

오늘부터 빵 안먹어보려고했는데 잔뜩 구워논 머핀 해결부터....😂😂😂
공체는 요지부동이고 몸은 무겁고 대자연은 모르겠고 그러네요
오늘도 스쿼트 못하면 걷기 최소한 한시간이상 하려고해요..
오늘도 파이팅입니다!!

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댓글리스트

다신
  • BOBOing
  • 07.10 11:02
  • 맑은눈^^ 저 현재 캐나다에 거주중이에요 ㅎ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.10 01:53
  • 한국에 사시는분이 아닌가봐요? 주식이 빵인걸 보니??
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다신
  • Elisechoi
  • 07.10 01:10
  • 내생애마지막! 내 알보다는 작은 애들일걸?!!😭🤣🤣😭
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다신
  • BOBOing
  • 07.10 01:08
  • 탄력원츄 수시로 종아리 마사지중이에요! 저도 그런 착한 아들 있었으면😂
    only1 계단 내려갈때가 짱아픈데 걷기는 괜찮더라구요 ㅎㅎ
    Elisechoi 머핀 두판구웠더니 ㅎㅎ 주변사람들한테 다 나눠주고 이제 6개남았어요 ㅎㅎ
    내생애마지막! 진짜 알없이 매끈한다리 갖고싶네요 ㅜㅎㅎ
    힝향 이번주는 그래서 저 머핀만 먹으려구요 ! 노 바게트 노 베이글!!
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다신
  • 힝향
  • 07.10 00:21
  • ㅎㅎ 건강 빵이라 일반빵하고는 달라서 괜찮지 않으까요~?!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 07.09 22:54
  • 저는 항상 알이랑같이다녀요
    일명 알공주!!!
    ㅠㅠ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.09 22:16
  • 종아리 스트레칭 수시로 많이 해주세요...
    어제는 머핀의 날이었네요~~😄
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다신
  • only1
  • 07.09 22:05
  • 종아리아픈데 걷기는 괜찮으세요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.09 21:52
  • 20대 때 종아린 밀대나 병으로 밀었던 기억이 나네요. 지금은 아들보고 마사지 해달라고 해요 ㅎㅎㅎ
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