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  • 민규꼬·초보
  • 2018.07.10 12:23
Q.골격근 kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 한2주째했을때 헬스장인바디로 19.2kg이였고 지금은 운동을관둔지 한달이지나서 인바디체중계로 2.0kg 이나오거든요..? 그렇게 한달만에 빠질수있나요..? 너무 당황스럽네요ㅠㅠㅠㅠ
  • 민규꼬
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기초대사량
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초보
  • 잠수부*
  • 07.10 13:55
  • 완전히 동일한 기계로 잰 수치가 아니라면 단순 비교가 어렵습니다. 핼스장 인바디 기계랑 집의 체중계 오차가 상당할테니까요.
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다신
  • ssoma
  • 07.10 13:07
  • 음.... 우선 수치상에 오류일 확률이 높다라고 말씀을 먼저 드리구요. 운동을 멈추면 기본적 신진대사에 의한 근손실이 일어나고 그럼으로써 기초대사량이 줄어 듭니다. 그런데 기존 섭취 열량을 유지하신다면 당연히 체내에 축적이 되겠죠. 그러면서 근육량은 줄고 체지방량은 증가하게 됩니다.
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초보
  • 민규꼬
  • 07.10 12:52
  • 원래이렇게빠지나요ㅠㅠ 체지방체수분 다빠졌는데 골격근도3.1줄고 그럼 몸무게도 줄어야맞는데 몸무게는1키로밖에 안줄었어요ㅠㅠ
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초보
  • 민규꼬
  • 07.10 12:51
  • 16.0 kg 이였어요 제가잘못봤어요ㅎㅎ 근데 한달만에 3.1kg이나빠지네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • /습관
  • 07.10 12:50
  • 2.0이요? 그럼 흐물흐물해져서 아예 못걸으실텐데 체중계오류인거같네요 인바디는 헬스장이나 보건소가서 하셔요
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정석
  • 뚠새TV
  • 07.10 12:46
  • 수치가 잘못나온거같아요~ 헬스장인바디가 정확해보입니다.
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