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ㅎㅎㅎ
오늘도 점심겸 저녁으로 소떡 먹었어요..
어제 더 먹고싶었는데 못먹어서 너~~~무 아쉬워서..
오늘 또 한번..
이젠 안먹어도 되겠어요.. ㅎㅎㅎ
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운동은 원래하던대로..
집안 청소랑 미뤄뒀던 베런다정리를 좀하느라 늦게 시작했네요..
그래도 할만큼 한듯..ㅋㅋ
얼마전에 본 성공후기글이 확 와닿았어요..
한달만에 8키로인가.. 정도 빼신분인데..
그분 적게 먹고 어마무시한 운동량으로 날씬해지셨더라고요..
그분처럼 남은 기간 적게먹고 진짜 어마무시하게 운동을 해볼까.... 생각하네요..ㅋㅋ
어마무시한 운동량을 채우려면 지금보다 더많은 런닝머신과 홈트를 해야하는데 일상생활이 가능할런지..ㅡㅡ
빨간날이 곧 시작되려나봅니다.. 전 생리통을 허리로 하는지라 허리가 우~~리하네요..
참.. 저다이어트 하면서 얻은 팁인데요..
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사진처럼 식판 많이들 쓰시잖아요.
거꾸로 담아 먹기예요.저도 식판쓸땐 요래먹어요..
밥은 적게....
남은 기간이 일주일밖에 안남았어요..
어찌 한달하나 했는데 한달 금방이네요..
몸무게는 별로 안빠진것 같은데...ㅠㅠ
다른 팀원들도 많이들 감량하셨나요??
남은 기간이라도 쑥 쑥 빠져야할텐데. ㅡㅡ