view-top

[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료

🌸식단🌸
아침 : 보리밥. 소고기야채볶음
점심 : 삶은계란 1개. 삶은계란 흰자 2개 대추방울토마토 10개
저녁 : 삶은계란 1개 삶은계란 흰자 1개 아몬드브리즈 언스위트 1개 닭가슴살. 야채볶음
오후간식 : 오늘의견과. 밤양갱

🎵운동🎵
어깨운동
런닝머신 걷뛰 20분
싸이클 20분
다신 11기 미션운동

오늘 뭔가 입이 자꾸 심심해서 편의점서 사먹었어요.....ㅎ. 원래는 미주라 도너츠 먹으려했는데 저희집 근처는 있는데 제가 갔던곳은 없더라구요 ㅠ ㅜ. 그리고 운동끝나고 집오는길에 칼로리바? 사왔어요. 간식으로 들고댕기려구요 ㅎㅎ. 와....이제 진짜 일주일 남았어요. 다같이 힘내요😳😳
  • 유에르
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 지유뿌맘
  • 07.11 00:42
  • 저도 요즘 입이 자꾸심심한가봐요~ 아이과자로 폭주할까봐 다신샵에서 간식거리 잔뜩 쟁여놓으니 좋네요~ 다만 그것도 간식이니 있으니 또 먹고싶은욕구가 생기네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글