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  • 25kg을빼보자·초보
  • 2016.01.28 09:38
Q.남자인데....다이어트를 통해서 좀 패션라인을 만들고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리가 너무 두껍고 뱃살은 안나왓는데 허리가 통허리라 ㅜㅜ 뭘입어도 패션이살지않아서 라인업다이어트를 해볼생각인데요....
제가 지금 하루 1500칼로리만 섭취 500칼로리 만큼의 운동 하루 평균 3L의물을 마시고잇어요... 이렇게 하면 최소 월 6키로그램은 빠지는데 몸무게보단 라인업 운동을 알고싶어요 아시는분들 많이좀 알려주세요 ㅜㅜ
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헬스하고있는데 이렇게하면 되는지 봐주세용
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