여러분... 다른게 아니고 의지박약인 제가 너무 한심해서 여러분에게 충고를 듣고자 이롷게 글을 올려요...저는 23 여자구요 술과 친구를 너무 좋아해서 항상 다이어트를 실패했어요.. 항상 sns에서 다이어트 성공하시는 분들 보면서 살빼여지 다짐은 하는데 다이어트는 내일부터라는 말을 달고 살았고 시작해도 얼마 못 갔어요...어떻게 하면 강한 의지를 가지고 다이어트를 성공할 수 있을까요ㅠㅠㅠㅠ 어제도 술 한병을 마시고 자버렸네요ㅠㅠ여러분의 충고가 듣고싶어요ㅠㅠ
저는 집에서 깔짝깔짝 운동하다가 남친이 크로스핏다닐거라고 살뺄거라고 갑자기 공언하는 바람에 뭔가 지면 안될거같다는 라이벌의식을 갖고 크로스핏다니면서 다이어트하기 시작했어요.zzzㅋㅋㅋㅋ어떻게 보면 참 시작이 가소로운데 여태 다이어트 수없이 하고 요요오고 반복반복 하다가 이번에 제대로 닭찌찌도 먹으면서 식단 나름 관리중이거든요. 제일 열심히 하고 있어요.
빼고자 하는 의지가 부족한 것 같아요^^ 시작한 지 4개월차라 전 충고는 전 할 수는 없지만, 어떠한 목표가 필요할 듯 합니다. '강한 의지'라는 표현을 쓰셨듯이 무엇이 문제인지는 잘 아시니깐요.
저 같은 경우엔 30살을 기점으로 해서 변화가 필요했습니다. 다이어트를 성공하게 되면, 앞으로의 제가 해야 할 일들 또한 이룰 수 있지 않을까 라는 마음으로 시작하였습니다. 몇 달간의 시행착오를 거쳐 새벽운동과 이른아침운동이 일,공부,사회생활에 지장이 없겠다. 라는 게 결론이였고. 실제로 저에게 가장 잘 맞아 떨어져서 현재진행 중이구요. 그러다 보니 곧 목표치까지 이루고자 하는 바를 이룰 수 있을 듯 합니다.
제가 조언을 한가지 하고자 한다면 다른 사람들의 조언이나 충고를 듣기 보다는, 스스로가 깨달음을 얻어야 어떤 일이든 할 수 있기에, 이번 기회를 통해 자신을 돌아보는 시간을 가져보는 것도 좋은 방법일 듯 합니다. 너무 자기 자신을 자책하기 보다는 문제점을 알았으니 차근차근 단계를 진행해 보세요. 그러면 본인에게 가장 맞는 다이어트 방법을 얻으실 거에요 ^^
다신
지존
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