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  • 난아니까
  • 다신2018.07.11 17:4644 조회0 좋아요
  • 1
수요일저녁

선식 콩나물 시금치 닭가슴살 탕국건더기
오늘도 정확한 칼로리는 알수 없으나
괜찮은 메뉴인것 같아요

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  • 난아니까
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 07.11 19:27
  • 진짜55 ㅎㅎㅎ 넘 대단하세요~!!👍💕
    앞으로도 쭈욱 화이팅이에요 🎉🎉😊
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다신
  • 난아니까
  • 07.11 19:19
  • Elisechoi 저도 먹을수 밖에 없을땐 요령껏먹어요
    가급적 그런자리를 안만들고 고기먹는자리를 만들죠 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.11 19:11
  • 진짜55 저도 한동안 완전히 밥, 밀가루 안 먹다가 요즘은 너무 먹고 싶을 때 조금씩 먹어요...ㅋ
    안 그럼 나중에 밀가루음식 폭식 할까봐요...😅😅
    10키로나 감량하셨다니 대단해요~~😮😮
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다신
  • Elisechoi
  • 07.11 19:08
  • 진짜55 굿굿~!!👍👍💕
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다신
  • 난아니까
  • 07.11 19:07
  • Elisechoi 일단 닭가슴살과 선식은 간이 없구요
    우리집이 많이 저염식이예요
    남들주기 부끄러울만큼
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다신
  • Elisechoi
  • 07.11 19:01
  • 다 반찬들이라..... 짜지는 않게 드셨죠?!😊👍💕
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다신
  • 난아니까
  • 07.11 18:47
  • 원더우먼Yoon
    워낙 찌고 시작해서...
    지금은 라인은 잡히는지 모르겠지만 체중은 요지부동이예요
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 07.11 18:45
  • 진짜55 대단하시네요ㅎㅎ전 시작을 어찌해야할지 모르게써요ㅜㅜ
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다신
  • 난아니까
  • 07.11 18:44
  • 원더우먼Yoon
    질을 따져서 먹자는 생각이여서
    실행하고 있는데 생각보다 할만해요 다이어트할때마다 생기던 빈혈도 없고 살쳐짐도 없구요
    대신 좀 천천히 빠지지만
    어느덧 10키로는 넘어섰구요
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 07.11 18:43
  • 진짜55 우와 그렇군요..요즘 키토식 관심이 많아서요ㅎㅎ
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