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  • 살뺀녀자·초보
  • 2018.07.12 11:04
Q.3교대하는 사람은요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 조절을 어떻게 하면 좋을까요
? 규칙적으로 할수있는건 아무것도 없어용...
3교대하면서 살빼신분 계신가요?
  • 살뺀녀자
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정석
  • 목표!166cm54kg
  • 07.12 14:38
  • 저 삼교대하면서 살 빼고 있는데
    주간 근무때는 살이 쏙쏙 잘빠져도
    야간에는 살이 안 빠지네요ㅠㅠ
    그래도 최대한 규칙적으로 세끼 다 챙겨먹으려고 하고 있고 운동도 꾸준히 하고 있어요~~~
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초보
  • 살뺀녀자
  • 07.12 21:11
  • 감사해요~
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