안녕하세요
6월20일부터 다이어트 시작하게된 여학생입니다
다리에 유독 살이많아서 다리살빼면서 전체적으로 라인잡고싶어서 다이어트를 하게됬어요
며칠동안 몸무게를 안재다가 어제 잿는데
3키로가 빠져있더라구요,,
저의 욕심인건알지만 운동이랑 먹은거에비해 너무 안빠져서
솔직히 실망해서 어제 밤에 빵을 먹었어요,,
그러고 오늘 아침에 다시잿는데 0.1키로가 빠져있더라구요
그러고 방금 집에와서 다시재봤는데 0.6키로가 쪄있었어요
제 식단에 문제가있는건가요? 왜 저만 잘 안빠지는것같죠 ㅠ
식단은
아침 5일 요거트+현미시리얼, 방울토마토 2일 계란2개+아몬드브리즈
점심 급식 (밥x국x) 반찬에다가 샐러드나 쌈싸서먹어요
저녁은 안먹어요
그리고 9시쯤에 춤추기 30분정도하고 이소라 전신스트레칭합니다
한달에 5키로정도라도 빼고싶은데 곧있으면 한달이예요,,
제 방식에 문제가 있는걸까요 ㅠ
진짜 포기하고싶은데 포기하긴싫고 퓨
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