공체 43.5(최저네요~어제 저녁으로 맥도날드 스낵랩,콜라,감자튀김 먹었는데 역시 술,안주가 아니라 빠졌네요)
아침 바나나,아메리카노
점심 뼈해장국(밥은 한수저, 해장국 한그릇 국물빼고 다먹었어요),깍두기
간식 캬라멜2개, 미니초코바1개, 아이스아메리카노,메밀차
저녁 컵누들(국물빼고),밥2수저,무생채,소시지빵 한입^^;,소불고기2입(맛봤어요)
운동 없이 먹는건 다먹으나 소식이에요
요즘은 힘들진 않네요~~~
이게 유진가 싶긴한데 근육형이 못되서 요요오려나 살짝 걱정이되요
4월 49~50키로에 시작해서 지금 마니 줄었죠?^^
목표근접인데 탄력생각함 운동필순데^^;;;; 고민이 또 생기네요
1
29
공감 0
신고 0
