점심 떡볶이 파워로 저녁에 겁나 뛰었다. 전날 무슨 운동이 무리가 갔기에 허리가 아픈지..구부리면 아푸다 뻐근....그래서 타바타 복근 운동 오늘은 쉬었습니다.!
아침 당충전
점심 떡볶이욕 충전 ..먹고싶으면 먹어야지 않겠습니까 !!먹는게 의식주 중 사람이 살아가는데 꼭 필요한건데..!혼자 갑자기 시켜서 폭식하는것보다, 알바생동생이랑 얘기하면서 천천히 소식은 아니지만 배부르게 ㅋㅋ...오늘도 긍정 자기합리화^^...
후식으로 아스크림,,다신칼로리에 없어서 베라 사랑에빠진 딸기랑 비슷해서 그렇게 등록..
당충전해야대...으어어어얽
스쿼트해서 빵딩이에 알베김중ㅎㅎㅎ
떡볶이파워!!!먹은만큼 그래두 운동하자,,,적게먹으면 뛰는량 줄일건데 알바점심으로 인해 그게안되네욥ㅎㅎ...
하루쟁일 서있으면서 돌아다니는 알바 오늘 앞치마에 폰 넣어놨는데 만보이상은 찍었당
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