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  • rkgml·초보
  • 2018.07.12 23:49
Q.몸무게는 11키로 감량했는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
눈바디는 크게 달라진게 없는거같아서 고민이네용..ㅠㅜㅜ
뭘 더해야 좋을까요 흐어
다이어트 너무 어렵다..
  • rkgml
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다신
  • /습관
  • 07.13 09:11
  • 저도 체지방만 5키로 뺐을때 주변에서 알아보던데요 근육을 많이 빼셨거나 매일 보는 눈바디라 본인이 모르시는걸수도 ㅜㅜ
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초보
  • 달71
  • 07.13 00:15
  • 운동을 좀 더 하시면 어떨까요.
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.13 00:03
  • 고도비만에서 11키로를 빼셨거니, 혹은 체지방(살)만 빼신게 아니거나. 둘중 하나 아닐까요?
    골격근 손실없이 체지방만 12키로 가량 뺐는데 체지방 5키로 빼는 시점부터 보는 사람마다 알아보던데용
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다신
  • ssoma
  • 07.12 23:59
  • 운동으로 11키로나 감량하셨다면 분명 눈바디에 차이가 있을 것입니다. 물론 얼마의 시간이 걸렸나 라는 전제가 붙기는 하지만... 몸의 형질이 바뀌면 몸매가 바뀝니다 .
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