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07월 12일 (음식 1610kcal, 운동 211kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
1610/ 1767 kcal
211/ 294 kcal
아침식사415kcal(25.78%)
잡곡밥
194kcal
추어탕
97kcal
잔멸치볶음
85kcal
모듬샐러드
24kcal
수박
15kcal
오전 간식190kcal(11.80%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
54kcal
저지방우유
71kcal
사과
65kcal
점심식사306kcal(19.01%)
[파리바게뜨] 토종효모 통오트밀 토스트
198kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 카레맛
78kcal
모듬샐러드
30kcal
오후간식199kcal(12.36%)
[삼육두유] 검은콩칼슘두유
89kcal
흑토마토
19kcal
[세븐일레븐] 감동란
63kcal
[롯데] 가나 에어라이트 헤이즐넛밀크
28kcal
저녁식사143kcal(8.88%)
바나나
93kcal
[삼육두유] 검은콩칼슘두유
50kcal
야식357kcal(22.17%)
신타6 딸기
127kcal
계란프라이
89kcal
계란흰자후라이
20kcal
모듬샐러드
36kcal
잔멸치볶음
85kcal
운동211kcal
런닝머신 달리기
211kcal
  • 쿠루쿠미
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