지난주부터 사타구니 안쪽으로 통증이 있었어요
하체운동 열심히 해서 생긴 근육통인줄 알고
아파도 그부위 운동만 피하고 운동했는데
빨리걸으려고하거나 뛰면 소스라치게 아프네요
병원갔더니 염증이 생겼다네요,
주사맞고 일주일치 약 지어왔어요
너무 미련하게 했나봐요
일주일 하체운동 및 달리기 금지에요ㅎㅎ
암튼 열심히 한 부분은 그다음날 꼭 쉬는걸로
운동전 스트레칭도 더 정성을 다해서 하는걸로..
오늘길에 가게앞 신짱과자
젤 좋아하던 과자인데 맛도 기억이 안나요
어른이 과자앞에서 서있으려니 웃기기도 하고..
어제 공체는52.9였으나 늦은 저녁과 운동 부족으로 오늘은 53.2를 찍네요
더워서 그런지 어제 오늘 모두 조용하시네요
건강이 우선이니 잘 챙겨드시고
열심히 운동하시길 바래요
남은 하루도 화이팅하세요 ^^
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