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  • DIETER*GIRI*·정석
  • 2018.07.13 23:07
🖌2018.07.13🖌

20151207 다이어리 일기상세

성공 928kcal
912/ 1847 kcal
300/ 307 kcal
아침식사435kcal(47.70%)
[QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE
 142kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 85kcal
오트밀 그레놀라
 89kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
 26kcal
바나나
 93kcal
오전 간식250kcal(27.41%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레
 250kcal
점심식사0kcal(%)
퀴노아 오므라이스와 연어구이 정식
오후간식15kcal(1.64%)
[노브랜드] 콜드브루 아메리카노
 15kcal
저녁식사212kcal(23.25%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살
 212kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거
 255kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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07월 13일 (음식 65kcal)
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