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  • 징가달래
  • 지존2018.07.14 02:0672 조회0 좋아요
7월13일_식단 및 운동

☞ 미션 : 음식 만들어먹기 (성공) ☜

★ 아침 : 시바주스, 미주라토스트 & 샐러드


★ 점심 : 곤약 소고기 김밥


★ 간식 : 두유, 복숭아


★ 저녁 : 닭가슴살, 삶은 달걀, 방울토마토



+ 맥주 & 크래미 먹었습니다....☞☜
운동은 시간도 없어서 못했구요ㅜㅠ!
앞으로 이런식단 유지하면서 지낼게요!

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댓글 (1)

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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.14 22:17
  • 꺄아! 식단 너무 클린해요!
    저녁에 맥주랑 크래미 드셨지만
    그전까지 거의 완벽한 식단인데요오:)
    어제두 고생 많으셨어요!
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