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  • 느려도괜찮아
  • 입문2018.07.14 06:4869 조회0 좋아요
80.7로시작~ 4일차

운동시작 4일차입니다! 1일2일차에 운동 정말열심히 했는데 안빠져서 속상해했던 초보다이어터입니다
2년동안 슬슬찌기시작하면서 56>80.7 찍었고
발목과 손목,무릎에 통증을 느끼기시작하여 헬스등록했어요! 피티는 아직 끊지않고 체력늘리려고 걷는거부터 시작하고있어요! 홈트도 조금씩하고있구요
기구를 조금씩사용해봤는데 완전저질체력이라 1세트15개도 못하고 10개도 힘들었습니다^^
1.4키로빠진상태고 초절식시작해볼 예정이라 더 열심히하며 또 올릴게요!!! 모두 화이팅💪

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입문
  • 하루라도젊을때
  • 07.15 23:18
  • 저도 저질체력이에요. 글구 운동너무싫어하는데 다이어트하니까 해야겠죠 ㅠ 더운데 더위먹지않게 조심하시고 힘내세요!!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.14 23:10
  • 천천히 차근차근 함께
    달려가봐요😆할수있다!!
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지존
  • 미세스케이
  • 07.14 12:04
  • 반갑습니다 :) 저도 헬스로 운동하는데 함께 즐겁게 해보아요!
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.14 09:19
  • 초절식은 짧고 굵게!! 건강 상하는 일이니 너무 길게는 하지 마세요!! 화이팅!
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