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  • 킬리아·초보
  • 2018.07.14 14:32
Q.탄수화물컷? 그런거 효과 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물 거의 안먹고 있는데
약속 있어서 어쩌다 한번 먹게되면 불안감이 너무 커요 ㅠㅜ
한번씩 먹게 되는날 생기면 도움이 될까 싶은데
효과 있을까요 ..
  • 킬리아
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다신
  • /습관
  • 07.15 14:38
  • 가르시니아 말씀하시는거면 그거 먹으면 그냥 일상생활 불가능할 정도로 똥만 싸재낍니다,,, 변비 걸리신게 아니라면 비추요
    똥만 싸서 힘들고 기운없어서 몸무게는 좀 줄어들긴 하겠네요
    그리고 평소 탄수화물 안드시다가 가끔 몇번 드시는거는 몸에 다이어트 식단을 하는게 아니라고 착각도 주고 기운도 나고 좋습니다 그냥 많이 드신날은 운동을 더 하세요
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.14 19:29
  • 보조제는 그저 보조일뿐이에요 그리고 탄수가 너무부족하면 (다른 영양소도 부족하다는 가정) 그거대로 몸은 비상상태에 돌입할껍니다
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초보
  • 카타요세료타
  • 07.14 17:28
  • 탄수화물도 필수 영양소인데... 조금씩 먹어줘야 하지 않을까요 ... 화팅!
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