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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.07.14 14:3565 조회0 좋아요
  • 12
유-17일차 공.아.점
굿애프터눈! 공체는 물의 장난질 때문이지 좀 내려갔어요...😟
아침은 소화가 빨리 되는 과일 베이스로...
점심은 이따 외출을 해야 하고...밖에서 아직 뭘 먹을지
몰라서 집에서 든든하게 맛나게 먹었어요.
채소가 많아서 여러 방법으로 먹을 수 있어서 먹는 재미가 았어요 ㅎㅎㅎ 😄

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  • 탄탄원츄
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댓글 (5)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.14 22:57
  • 궁디실화냐 물의 장난일수도...어제 저녁에 화장실 간 효과 😅운동량 이미 마니 줄인 것 같은데...
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.14 22:55
  • only1 네! 엄청 맛났어요! 오늘 공체는 하루살이 ㅎㅎ적어도 주 5회 유지를 해야 진짜 빠진거죠 😁
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.14 21:53
  • 워낙 건강식만 드셔서 먹는 게 문제는 아닌 거 같은뎅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.14 21:53
  • 어떡해요 공체가 또 내려가서? 운동 좀만 줄이세용
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다신
  • only1
  • 07.14 20:24
  • 엄청 맛나보여요.. 채소의 향연같지 않으네요^^ 공체 내려가는거 걱정하는데 왜 내려가냐며.. 제꺼나 내려가지..ㅋㅋ
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