아침에 플라잉 필라테스가기 전에 배고파서 에너지바 하나 먹었어요.
점심은 밤호박과 아몬드브리즈를 넣고 만든 미주라스파게티를 먹었어요. 양파장아찌와 같이 먹으니 덜 느끼하더라구요.
점심 먹고 쉬는데도 날이 더워서 그런지 힘이 없어서 간식을 먹었어요. 현미과자 반봉지와 사과 반쪽을 먹으니 힘이 나더라구요!
저녁은 삶은달걀, 군고구마, 양파장아찌와 저지방우유를 먹었어요.
오늘의 운동은 플라잉필라테스 1시간과 미션운동, 체지방컷운동(마운틴, 와이드스퀏, 레그레이즈)를 했어요. 날이 더우니 지치고 힘들더라구요!
저녁에 나와서 아파트단지 걷고있는데 방송촬영왔다고 해서 못걷게 막아놨더라구요;; 나머지 길로만 걷다가 쉬다왔어요!
이제 정말 미션 종료일이 얼마 남지 않았네요. 끝까지 힘내보아요 우리~^^
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