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  • Elisechoi
  • 다신2018.07.15 08:4374 조회0 좋아요
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7/14 식단과 운동
오전에 필드 나가서 치면서 출출해서 새벽부터 만든 햄버거 간식으로 먹었어요😊


라운딩 끝나고 집에 와서 도토리국수에 열무김치 말아 휘리릭 점심 먹었네요~😍💕
밖에서 사먹는 왠만한 냉면보다 나아요~~👍


점심 먹고 돌아서니 또 출출...ㅋㅋ
코스트코에서 사온 유기농 퍼지바...110칼


오늘 저녁은 아프카니스탄 케밥 테이크아웃 해 왔어요.
제거는 자이로 플레너 - 소고기, 플랫브래드, 샐러드


아들은 치킨케밥


남편은 양고기케밥


그리고 머리 띵~~하게 단 아프칸 디저트 - 바클라다
넘넘 달아요~~컥😨😓😝
한 번 먹고 모두 포크 내려놓음...ㅋㅋ🤣


울 남편이에요...자기 사진 공개한 거 알면 전 주금이야요...ㅋ


오늘의 운동 - 골프 18홀 (4시간 반), 요가, 도전 30일 체지방, 팔, 슬로우 버피 50개.

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댓글 (11)

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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.15 18:29
  • 여유로운 모습 보기좋네요^^
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다신
  • Elisechoi
  • 07.15 11:46
  • 탄력원츄 케밥 올만에 먹으니 맛있더라~~^^
    BOBOing ㅋㅋㅋ맞아요👍😊
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다신
  • BOBOing
  • 07.15 11:28
  • 와 전 냉면파에요!!! 집에서 먹는게 훨 낫죠 ㅎㄹ 열무를 국수보다 더 많이 넣을 수 있잖아요😄😄😄
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.15 10:57
  • 케밥! 저도 좋아하는 요리중 하나요!
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다신
  • Elisechoi
  • 07.15 10:47
  • ♡짱지♡ ㅎㅎㅎ 감사합니다 💕
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.15 10:45
  • 남편님 훈남이실듯해요~~~~
    하루 고생하셨어요
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다신
  • Elisechoi
  • 07.15 10:40
  • only1 ㅎㅎㅎ 사먹는거보다는 못 하지만 출출할 때 잘 먹었네요😅💕
    궁디실화냐 화덕에 구운 케밥치킨이랑 난브래드랑 같이 먹으면 정말 맛잇어여...😊💕
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.15 10:21
  • 으아 아프카니스탄 케밥 흐미 맛있겠답
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다신
  • only1
  • 07.15 09:04
  • Elisechoi 그 시간을 인내한 보상이겠죠^^ 배는 요런데 저 햄버거는 왜이리 맛있겠는지..ㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.15 08:59
  • only1 이렇게 되기까지 18년의 엄청난 지지고 볶음이....ㅋㅋㅋ
    이제야 좀 서로 이해하고 양보해주고 그러려니 하며 살아요~^^
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