다이어트

자유게시판

겸들레·초보
2018.07.16 00:56

의지박약 다이어터 ㅠㅠㅠ

공시생이라 공부만하면서 거의 십키로가 쪘어요 ㅠㅠ
맞는 옷이 없어서 옷도 사고 자존감이 완전 무너져 내렸어요 ㅜ
가뜩이나 공부만하느라 스트레스 받는데 살까지 찌니까 사람 만나기가 싫더라고요 ㅠㅠ
6월 시험 끝나고 두달 동안은 공부할 돈을 다시 몹기 위해 알바하면서 운동할 생각인데 면세점 알바라 하루종일 서있다보니 퇴근하면 운동할 생각이 안드네요 ㅠㅠㅠㅠ
어떻게하면 좋을지 고민이에요

겸들레
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Deansdad
07.16 07:06
틈틈히 운동하세여 집에갈때 1정거장 걸어가기 엘리베이터 안타기 계단오르기 같은거 하시고 칼로리계산해서 음식조절
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