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  • rani#balanced
  • 정석2018.07.16 10:5543 조회0 좋아요
목표_체지방24➡️20 (D-21)


🤬마법 4일째🤬


🍽오늘의 식단(어제의 과식으로 비우기....)

아침➡️X

점심➡️그릭요거트+바나나1개

저녁➡️바나나1개+써브웨이 베지샐러드(+아보카도)
+아이스아메리카노

야식➡️도토루 카페라떼



🏃🏻‍♀️오늘의 운동

운동 안함

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