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  • 55옷을위하여
  • 다신2018.07.16 14:14142 조회1 좋아요
주말 애슐리 가서 조졌습니다..OTL

어찌나 맛있던지... 기록을 포기하는 맛이었습니다.
ㅠ 너무 배불러서 저녁까지 배불러서 저녁은 녹차빙수로 대체하였습니다ㅠㅠ

이번주는 빡시게 실천하겠습니다!

오늘 아침에 현미밥이랑 새송이버섯 구워서 먹구
점심은 비빔냉면 먹었구
저녁에는 단백질 파우더랑 저지방우유 먹을 예정입니다.

운동은 런닝 10분하구 근력 30분 유산소 40분 예상합니다.

부디 오늘 일정을 지킬수 있도록 응원해주세용!

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댓글 (7)

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정석
  • 하프1/2
  • 07.16 23:18
  • 으아ㅜㅜ저는 위가 줄어서 이제 애슐리같은데늠 포기해야하는ㅜㅜ 맛잇엇겟어요!!ㅜㅠ
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다신
  • 55옷을위하여
  • 07.16 21:14
  • 지방아좀저리가 ㅋㅋ 다시 오늘 열심히 운동했어용!
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다신
  • 55옷을위하여
  • 07.16 21:13
  • 매일매일새로운 오늘은 계획 성공이에요ㅋㅋ
    윤두97 정말 맛있었어요ㅠㅠ
    되고말거야45 ㅋㅋ 잊고 오늘 열심히 운동했어요!

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정석
  • 되고말거야46
  • 07.16 18:39
  • 와 안먹을수가없었겠어요ㅠㅠ!! 지난날은 잊고 다시 화이팅!!!
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입문
  • 윤두97
  • 07.16 15:22
  • 아 ㅋㅋㅋ 맛있겠네요 ㅜㅜ
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지존
  • 지방아좀저리가
  • 07.16 15:06
  • 우와..진짜 ... 맛있게드셨어요ㅎㅎ 한번은 먹어도되지요뭐~~~ 오늘부터열심히 파이팅해요~~^^
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정석
  • 맘먹
  • 07.16 14:20
  • 아쥬 맛나게 드셨구만요! 저도 어제 식욕폭발해서 돈까스 와구와구 먹어버렸오요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 힘차게 또 이어나가요!!화이팅!!!☆☆
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