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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.07.16 18:1636 조회0 좋아요
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7/13-14 식단 운동

식단
7/13
아침 ㅡ흰자4개+사과
점심ㅡ 닭가슴살 볶음밥
저녁ㅡ족발+양상추
7/14
아침 ㅡ일반식
점심ㅡ라면ㅠ 반그릇
저녁ㅡ버거킹 ㅠ

7/13금
유산소 60분 런닝+사이클

주말거이 안움직였네요
7,8월 마지막달
헬스끝나요
다른곳으로 옮길까
다니지말까 고민중입니다!!^^♡

아침저녁운동 잘할수있게 노력할께요

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7/15 운동+식단+수정🤪💪
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몸무게 중간점검
5 45 구름마저

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.17 00:01
  • 구름마저 그럼요
    구름님 있어서 가능할것 같다능 홧팅
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.17 00:01
  • 짱짱쏠 ㅋㅋㅋ
    도망가두 보이는거있죠 ㅋㅋㅋ
    넘웃기게 나와서 ㅠ
    나의 얼굴은 소중하니깐요 ㅋㅋ
    다들 놀래까봐 ㅋㅋ
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.16 22:11
  • 어머나 공주가 사진찍을줄아네여!!넘 사랑스러워요^^💕마지막 사진 먹어언니치밀하게 냥이로 가리셨네요~~
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다신
  • 구름마저
  • 07.16 18:32
  • 딸 넘 귀요미ㅋ
    먹어님 같이 노력해바요
    화이팅
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