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  • 지방아좀저리가
  • 지존2018.07.16 21:2424 조회0 좋아요
7월16일다이어트일기

아침은간단하게 사과즙
출근해서 포기할수없는 냉커피 한잔
점심은간단하게 단호박쉐이크.구운계란
저녁 브로콜리 방울토마토 새송이버섯구이 매콤한게땡겨서
부추조금무쳐서 매콤하게 먹었어요
예비시댁에서 가져온직적만든 오미자청도 같이먹었어요
시원하게 얼음동동ㅋㅋ

최대한 칼로리 낮게 먹었어요
운동도 저번보다는 조금 더했어요


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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 지방아좀저리가
  • 07.17 08:46
  • 목표는58kg 다신트레이너로 하고있어요~~~
    55옷을위하여 감사합니당~~^^
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다신
  • 55옷을위하여
  • 07.17 08:27
  • 더운데 고생하셨어요!
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정석
  • 하프1/2
  • 07.16 23:17
  • 운동은 무슨 챌린지하고계신건가용
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