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  • Dksowk·초보
  • 2014.10.11 08:55
생리기간 소고기
어제 생리시작해서 가벼운 유산소운동만 할려는데
점심에 소고기 기름없는곳 조금 구워먹을려는데 괜찮을까요?
  • Dksowk
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정석
  • 포이즌
  • 10.11 17:07
  • 어쩨 댓글로 보는게 정보가 더 좋아보여용^^
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초보
  • 띠드버거
  • 10.11 12:00
  • 맛있게드셔용ㅎㅎ
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초보
  • STERN
  • 10.11 11:00
  • 단백질 섭취가 중요하므로 괜찮다고 생각합니다☺
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정석
  • 하콩새
  • 10.11 10:27
  • 고기는ㅡ단백질이므로생리전후
    상관없이ㅡ하루100G은꼭필요해요

    소고기가ㅡ없다면ㅡ찐계란이라도꼭드셔야합니다
    그래야ㅡ살이빠져요
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