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  • Jinwon431·초보
  • 2018.07.17 17:05
근육량늘거 체지방이 줄었어요

일년동안 열심히 운동한 보람이 있네요 .
인바디 한 결과입니다.
근육량은 늘고 체지방률은 줄었습니다.
월수금 요가하고
화목 그룹트레이닝 했습니다.
요가는 스트레칭과 몸매교정, 근력운동이 되구요
그룹트레이팅은 유산소 운동과 근력운동이 됬습니다.
  • Jinwon431
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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.17 17:07
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    비포&애프터 게시판은 다양한 다이어트 후기 내용 및 몸바디 사진을 통해 회원님들간에 자극 및 공유를 만드는 메뉴로써 비포&애프터 사진 및 후기내용으로 구성되어 있는 게시판 입니다.
    게시글은 메뉴 이동될 예정이오니 이점 이용에 참고 부탁드려요~
    감사합니다.^^
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