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  • 다욧닝·정석
  • 2014.10.11 10:02
Q.마일리 사일러스 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이거 칼로리 소모 얼마나 할까요?
글구 후기보다보면 담날 다리가 겁나 아프다던 분이 많으시던데...
전 할때는 땀나지만 하고나서 아프지는....

원래 하루 삼세트씩 하거나 이래야하는건가요?
  • 다욧닝
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정석
  • 리얼리치
  • 10.12 20:04
  • 땀은무쟈게나더라구여ㅋㅋㅋ
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초보
  • 웅자모모♡
  • 10.11 23:21
  • 네달째하고있음 엉덩이 업되는데는 최고에요
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입문
  • 어필
  • 10.11 11:26
  • 저도 2일정도 아픈 뒤부터는 아프지 않더라구요. 땀만 엄청 나요. 두세트까지 하는 사람들은 꽤 많이 봤어요.
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