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뚱띠탈출!
지존2018.07.17 22:24121 조회0 좋아요

7월17일 운동

식단은 아침점심은 그런데로 잘지키는데...저녁이 문제에요. ㅠㅡㅜ

오늘도 저녁은 탄수화물 덩어리...떡!볶!이!

운동도 손구락을 다치는바람에 근력운동은 당분간 쉬고 런닝만 가볍게 했네요. 정신차려야하는데 언제차릴려는지 ㅠㅡㅜ

무더운 열대야가 시작되었다네요 다들 운동하시고 샤워후 꿀잠 자세요~

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