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프로 군것질러 입니다.
운동 시작한진 2달정도 되었지만 근육량은 늘고 지방량은 줄었지만 몸무게가 줄지 않아요..
아침점심저녁을 야채+닭가슴살 적당한 잡곡밥 등으로 식단은 지키고 있는데..
아마 중간에 먹는 군것질이 문제인것 같은데 도저히 참을수가 없네요 ㅠㅠ
다들 군것질이 하고싶을때 어떻게 참으시나요???ㅠㅠ
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