줌바댄스 1시간짜리. 고르고골라서 흑인오빠(?)동생??이 신나게 잘하는듯해서 담아놓고 따라하기
체력부족으로 45분 동작크게크게 따라하고났더니 기절할뻔. 땀샘폭발. 심지어 칼로리 750소모.
줌바댄스 쫭쫭이네요!!!
심장도 터질것같고 얼굴도 터질듯함이 씻고나니 더위도 시원하게 느껴지네요~ 역시 운동으로 뺀 땀은 최고네요!!
아침엔 닭죽 반공기. 점심엔 바나나 한개&배불리 저녁엔 물냉면 총 칼로리 750. 오늘 먹은만큼 불태웠네요 ㅎㅎㅎ
오늘은 정말이지 너무 더워서 냉면의 유혹을 못이겼지만..내일부터 다시 더 빡씨게 시작합니다.
화이팅!!!
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