아침 선식
점심 연잎밥과 반찬
간식 아메리카노, 몽블랑 1/3, 카페오레
저녁 1/3공기, 시래기 된장국
지난주 68.4로 시작하여 현재 67.2입니다.
1키로는 의미있는 숫자는 아니라고 하지만
천천히 건강하게 습관을 바꾸고 소식하려고
노력중입니다.
제가 워낙 대식가라..ㅠㅠ
이번주는 66키로대로 진입하는 게 목적입니다.
사람들 만나서 함께 먹는 간식을 다이어트한다고
즐겁게 안먹어 줄 수 없는 쓰잘데 없는 의리ㅠㅠ
간식을 조금 더 줄이고 틈새운동 늘리기! 홧팅!
건강하자구용~
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