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쭌이윤이맘·입문
2018.07.20 22:57

Q.줄넘기 질문이용~~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

줄넘기 120회씩 10번씩 뛰고있는데요
조금씩 쉬는것 합하면 15분?정도 걸리는것같아요
살이 갑자기 많이쪄서 처음부터 무리하게는
못할것같아서 저정도로 뛰고있는데
시작한지는 5일됐어요
이렇게해도 살빼는데 도움이 될까요?
아니면 횟수와 시간을 더 늘려야하나요?
그리고 줄넘기가 뱃살과 허벅지살 빼는데
도움이 되는지요?ㅠ 궁금한게 너무 많네요ㅜㅜ
줄넘기로 살빼 보신분 정보 좀 주세요~~~~♡

쭌이윤이맘
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