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  • 뚱녀된조부인
  • 정석2018.07.22 19:0090 조회0 좋아요
21일차 5키로 감량됐어요
오늘 21일차입니다
금요일 저녁부터 토요일저녁까지 엄청먹어서 오늘은 금식에 가깝게 복숭아3개먹고 운동하고 있습니다
오전 오후 자전거 총 4시간 ㅜㅜ
이번달에 목표 3키로 더 감량하기위해 ㅜㅜ
참고 참고 있습니다ㅜㅜ
이번달 미션 성공하면 정말좋겠어요
우리모두 힘내요
아좌!
10일동안 3키로! 가즈아~~~~~~~~~~¡¡¡¡

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정석
  • 새로운오늘
  • 07.23 00:00
  • 다들 목표가 대단하네요
    화이팅!!!
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정석
  • 뚱녀된조부인
  • 07.22 21:36
  • 방화동조피디
    아직 이른거같지만
    진짜 그래두 올해들어 다이어트 작 심삼일이였는데 이번달 첨으로 그룹방하면서 너무 도움이 되는거같아요
    격려와 응원 모두 감사합니당^^
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.22 21:28
  • 크아 5키로 축하드려요!!! 한달 2~3키로가 적정 감량체중인거 감안하면 아주 훌륭한 성과입니다 ^^
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정석
  • 뚱녀된조부인
  • 07.22 21:09
  • 애플러버 감사합니당^^
    나름 선방중인거같아요
    진짜 그룹방 효과인거같아요

    먹은칼로리만큼 죽어라 자전거탄보람이 그래도 있는거같아요ㅠㅠ

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다신
  • 애플러버
  • 07.22 20:34
  • 많이빠지셨네요!! ㅎㅎ
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정석
  • 뚱녀된조부인
  • 07.22 19:03
  • 1FENDI9 넵 ㅜㅜ우리같이 꼭 성공해요🙏
    아자! 담달1일날 ㅋㅋ
    성공해서 미션2로 넘어갔으면 좋겠어요
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정석
  • 1FENDI9
  • 07.22 19:01
  • 저두 이번달목표3키로 남았어요 ㅠㅠ 10일밖에안남은데다 어제야식먹고해서 걱정인데,, 화이팅해요!
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