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  • 소원을들어줘
  • 정석2018.07.22 22:0225 조회1 좋아요
7/22겨우 만보

겨우 만보 마치고 들어왔어요
제 식단은 항상 비슷합니다
아침 우유 한잔. 삶은계란하나. 사과반쪽
점심 현미밥반공기. 나물반찬.콩자반.
간식은 요즘 천도 복숭아 한나정도.바나나
저녁 우유한잔 바나나. 삶은계란 고구마
진짜 심심한 다이어트 하고 있어요.

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댓글 (3)

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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.23 06:46
  • 규칙적인 식단이 젤 좋습니다♡.♡
    요요가 오지 않게 하는 방법이죠~
    전 언제 다시 규칙적인 식습관 들어갈런지 ㅠㅠ 애들 방학 끝나야 하려나 ㅠㅠ
    올부터 홧팅입니다♡.♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.22 22:32
  • 만보
    몸무게 인증
    식단
    복근
    열심히 하시니깐 일등하시겠어요~~^^
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정석
  • 매일열심히
  • 07.22 22:21
  • 멋진 식단에 훌륭한 다욧이네요~^^
    저도 낼부턴 열심히 해야겠어요
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