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  • 통통요미
  • 다신2018.07.23 19:2771 조회1 좋아요
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1일차 등록완료❤️
1일차❤️ 반성

아침ㅡ소고기
점심ㅡ닭가슴살소세지
간식ㅡ초..코빙수..
저녁ㅡ짜장면1/2, 탕슉..

운동ㅡ미션운동+홈트 1시간, 저녁 파워워킹1시간, 후프30분

원래 탄탄반 미션끝나고 하루 잘 먹고
GM다이어트 시작해서 오늘 5일차였는데ㅜㅜ
잘하고 있었는데ㅜㅜ
오늘 와르르 무너졌네욤.. 흙흙😂
꾹꾹참았는데 안먹을 수 없는 상황이라 그냥 먹었어요.

저녁 사진 못 찍었는데 짜장면 먹었어욤
대신 반만!!!!

아침일찍 일어나서 운동하길 잘했어요.😂😂
저녁 운동은 아직 전인데 무슨일이 있어도
꼭 하고 오려구 먼저 글남겨요!!!!💪💪

시작 몸무게ㅡ69.9kg

드디어 6을 만났네요😍😍 이게 몇년만인지..
9.9라도 넘 좋아요.😄
오늘 먹어서 쪘겠지만ㅜㅜ

식단 사진보며 다시 반성합니당😢
낼은 멋지게 성공할게요~~
모두 화이팅입니다💕💕

4kg 모두 가즈아~~~~👙

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  • 통통요미
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댓글 (9)

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지존
  • 됃히그만
  • 07.24 09:08
  • 축하드려요 꺄악!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩 앞자리 바뀌는 것 만큼 짜릿한게 더 있을까요 우리 다시 달려봐요 😘
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다신
  • 통통요미
  • 07.23 23:42
  • dmawn84 반가와요😆😆오늘 그 짜릿함을 잠깐 느꼈어요ㅋㅋ느무 좋더라그요!!ㅎㅎㅎ
    그냥 단식을 보기좋게 GM이름 붙여 놓은것같기도하고..ㅜㅜ 저두 힘들더라구요. 특히 야채데이ㅠㅠ 야채먹다가 차라리 안먹을래로 힘들더라구요ㅜㅜ 내일도 홧팅이에요😍
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다신
  • 통통요미
  • 07.23 23:39
  • 58목표! 앞자리 드디어..! 근데 오늘 많이 먹어서 또르르ㅠㅠ 날씨탓을 살포시 해볼까요?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    또 한달 가봅시다! 홧팅💪💪💪
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지존
  • dmawn84
  • 07.23 21:44
  • 조금씩 체중이 줄어드는것도 물론 좋지만 앞자리 바뀔때의 짜릿함이란~~~
    69.999라도 좋아요. 앞자리만 바뀐다면..ㅎ 전 Gm 다이어트는 할때마다 1일입니다.ㅋ 맨날 과일만 먹고 땡~!진작 포기했어요 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 58목표!
  • 07.23 19:57
  • 우왓 앞자리 너므 부러워요 ㅠ.ㅠ 처코빙수.. 날씨탓해요 우리... ㅋㅋㅋㅋㅋ넘나더워서..
    오늘그래도 되게 간단간단히 드셨네요!😀😀 gm。。저도 못하겠어요.. ㅋㅋㅋㅋ내일도 화이팅!
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다신
  • 통통요미
  • 07.23 19:38
  • 자기관리99lb 적으면서도 반성하게되더라구요.ㅋㅋㅋ 또르르😢
    하늘이 두쪽나도 무조건 운동가려고 미리 올렸어욤🤣
    축하 감사해용~~~이번달두 멋지게 달려보아욧!! 화이팅욧💕
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다신
  • 자기관리99lb
  • 07.23 19:33
  • ㅋㅋㅋ탕슈ㅋㅋ와 초코빙수 미처 다 적지 못하신 거에서 아쉬움이 느껴집니다
    (아침,점심 너무 좋았는데..!)
    통통요미님! 1등으로 등록하셨네요 저 저녁운동하고 있는뎁 끝나고 올릴게요 ㅎㅎ
    앞자리 바뀌셨네요😍축하드려요 시작이 좋네요(앞자리 6 진입하신거요!) 이번달은 뭔가 더 잘할 거 같아요~화이팅
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다신
  • 통통요미
  • 07.23 19:32
  • 50쩜9 네넹ㅜㅜ 앞자리가 뭔가 또 설레이며 기분이 좋더라구용😍
    또 한달동안 잘부탁드려용💪💪
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다신
  • 49쩜9
  • 07.23 19:28
  • 앗! 오늘이 시작이었군요~
    깜빡하고 있었... ㅋ
    앞자리 바뀌신거 완전 축하드려요!!!
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